もちろんコレステロールは良い善玉なので心配いりませんかえって悪玉コレステロールを下げてくれます 今日の漢方薬は 天麻ランの根で日本では定風草といわれめまいに特効的に使われます. コレステロールを下げる食品としては野菜果物海藻魚介類大豆など これらを上手に取り入れた食事を心がけるといいですね またコレステロールが下がりやすくなるお茶もあり代表的なものが緑茶や紅茶.
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マーガリンにはLDLコレステロールを増やしHDLコレステロールを減らすトランス酸が含まれるため使用を控えるのが賢明です 使い方は炒め物や揚げ物にキャノーラ油中華料理にごま油洋風料理にオリーブ油などと 料理によって調理油を変えると脂肪酸をバランスよく摂取でき. これまで健康診断の基準は厳しすぎて健康人を病人にしていると書いてきました即ち 正常な検査結果を異常値と判定 して健康人を病人にすることにより必要のない治療や投薬をして病院や製薬会社が儲けていたのです 私の主張が真実であることを証明したのが2014年4月5日付.
和漢メディカ On Twitter 日々和漢 秋は 漢方 で食養生 雨の日になると 頭痛 がおこる という方には漢方でいう 湿 をとることが必要です タコ は 血 を補い流れをよくしてくれます コレステロールを下げる働きも
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